Беременность – прекрасное состояние, но помимо радости ожидания, оно приносит много неприятных моментов. К одним из них относятся отеки, которые есть у 80% женщин в «положении».

Что такое отеки и почему они возникают

При отеках жидкость скапливается в межклеточном пространстве органов и тканей, это проявляется в виде припухлости. Причиной отеков при беременности становится высокая проницаемость капилляров. Это способствует легкому прохождению жидкости из сосудов.

• Немаловажною роль в образовании отеков играет высокая потребность организма беременной в жидкости. Она возникает из-за увеличения объема крови и снижения ее вязкости, а также образования околоплодных вод.
• Причиной отекания ног может стать варикозное расширение вен. К нему приводит рост матки. Увеличиваясь, она давит на сосуды и вызывает нарушение оттока крови от нижних конечностей.
• Еще одной частой причиной отеков являются проблемы с почками. Поскольку при беременности почки вынуждены работать в усиленном режиме, они не всегда могут справляться с выводом жидкости.
• Отеки может вызывать поздний токсикоз, именуемый «гестоз». Заболевание считается опасным и без лечения может нанести вред матери и будущему ребенку. Гестоз сопровождают отеки на поздних сроках беременности, наличие в моче белка и повышение артериального давление.

Признаки отеков

Чаще отеки возникают в конце беременности – после 30-ой недели. Если они появляются раньше – это может стать поводом для беспокойства, поэтому требуется посещения врача.

Самые первые признаки отеков при беременности – это опухание голеней и лодыжек. Их можно заметить визуально или же выявить при помощи теста: нажав пальцем руки на переднюю область лодыжки или голени и придавив ее к кости. Если, убрав палец, вы обнаружите углубление – отек есть. Часто могут опухать кисти рук и пальцы. Нормальные отеки возникают ближе к вечеру и по утрам почти не заметны, они не сопровождаются прибавкой в весе и ухудшением состояния.

В более сложных случаях отеки могут возникать на лице, животе, половых губах и бедрах, проявляться не только вечером, а еще и утром. Подобные проявления говорят о гестозе. Легкая форма этого заболевания может сопровождаться прибавкой веса, повышенной утомляемостью и слабостью. При тяжелых степенях болезни наблюдаются изменения в глазном дне и даже мозге.

Часто встречаются внутренние отеки при беременности, внешне себя не проявляющие. Выявить их может пристальный контроль веса и диагностика. Поводом для беспокойства может стать увеличение массы тела более 400 гр. за неделю. Скрытые отеки при беременности сопровождаются частыми ночными мочеиспусканиями и уменьшением объема выделяемой мочи.

Лечение отеков при беременности

К лечению отеков нужно подходить с осторожностью. Не рекомендуется принимать препараты без консультации с врачом. Курс лечения может быть назначен только после проведения обследований и постановки точного диагноза.

Нормальные отеки не требуют лечения – может потребоваться корректировка питания, образа жизни и употребления жидкости. При серьезных проблемах беременная может быть помещена в стационар. Тогда лечение будет включать инфузионную терапию, соблюдение диеты и прием мочегонных средств. При гестозе часто применяются капельницы, способствующие разжижению крови и улучшающие кровообращение.

Рекомендации

• Нельзя сильно ограничивать употребление жидкости, поскольку она необходима для нормального течения и развития беременности. Сокращение привычного объема приведет к тому, что организм станет ее накапливать. В течение дня следует употреблять не менее 1,5 л. воды, причем это должна быть вода, а не сладкие соки или напитки. В крайнем случае, ее можно заменить некрепким зеленым чаем.
• Необходимо меньше времени проводить на жаре, поскольку высокие температуры способствуют образованию отеков.
• Следует умеренно употреблять соль и специи. Стоит отказаться от продуктов, способствующих задержке жидкости в организме, например, от квашеной капусты, копченостей, маслин, селедки, соленых огурцов и газированных напитков.
• Рекомендуется делать прохладные ванночки для ног и массажи ступней – эти меры способны облегчить состояние.