Чай из одуванчиков – рецепты тонизирующего напитка

Чай, приготовленный из одуванчиков – вкусный и тонизирующий напиток, богатый витаминами. Его можно готовить из корней и листьев.

Чай из листьев одуванчика

Такой напиток можно принимать для похудения.

Ингредиенты:

• две ч. ложечки листьев одуванчика;
• 300 мл. воды.

Приготовление пошагово:

1. Сухие листочки залейте кипятком, оставьте на десять минут завариваться.
2. Добавьте сахар и перемешайте.

Во время употребления напитка рекомендовано включить в рацион продукты с содержанием калия.

Чай из корня одуванчиков и лопуха

Из растений готовят настойки и вкусный чай, который можно пить с медом или сахаром.

Необходимые ингредиенты:

• 3 корня одуванчика;
• два корня лопуха;
• кипяток;
• сахар по вкусу.

Этапы приготовления:

1. Корни промойте и очистите от кожицы.
2. Высушите корни и нарежьте кусочками.
3. Поджарьте корни на сухой сковороде.
4. Корни опустите в кипяток и оставьте на несколько минут.
5. Процедите чай из корней одуванчиков и по вкусу добавьте сахар.

Напиток полезно употреблять при кожных заболеваниях. Приготовьте чай из одуванчиков при недостатке витаминов и для поддержания и укрепления иммунитета. Вместо лопуха можете использовать не менее полезные корни пырея.

Чай из цветков одуванчика

Лепестки одуванчика используются для приготовления варенья и меда, но из них готовят ароматный чай.

Ингредиенты:

• несколько пригоршней цветков;
• вода;
• мед.

Этапы приготовления:

1. Промойте цветки от пыли и насекомых, отделите лепестки от зеленой части.
2. Лепестки положите в заварочный чайник и залейте кипятком.
3. Оставьте чай настаиваться три минуты, разлейте по чашкам через ситечко.
4. Добавьте в каждую чашку мед по вкусу. Готовить чай из одуванчиков можно без меда и сахара.

Чай из цветков одуванчика получается красивого желтого цвета.