Оксана Ткаленко

Лекарства не всегда приносят пользу, особенно если ими злоупотреблять. Почувствовав приближение простуды, не спешите хвататься за химические препараты. Ведь если банальную простуду лечить сильнодействующими средствами, можно ухудшить иммунитет. Постарайтесь обойтись без них и помогите организму справиться с недомоганием безопасными народными средствами.

Горчица при простуде

Домашнее лечение простуды пройдет эффективнее, если использовать горчицу. Она помогает ускорить выздоровление.

Горчица при простуде применяется при возникновении первых признаков, либо спустя 3 дня после ее начала. В острый период и при наличии температуры более 37,4 средство использовать не рекомендуется, поскольку оно может привести к воспалениям. Лечение простуды горчицей проводят тремя способами:

• Поставьте горчичники. Смочите их в теплой воде, поместите на области лопаток или груди и выдерживайте не менее 1/4 часа. Больного рекомендуется укутать теплым пледом или одеялом.
• Примите ножные ванны. В тазу с горячей водой разведите пару ложек сухой горчицы, поместите в него ноги и держите их до остывания раствора. После процедуры ноги протрите и наденьте теплые носки.
• Засыпьте сухую горчицу в носки. Носки с горчицей наденьте на ноги и ложитесь спать.

Лимон при простуде

Фрукт поможет справиться с вирусными и бактериальными инфекциями, а также с воспалениями слизистых горла и носа. Лимон при простуде часто употребляют в сочетании с другими продуктами, например, медом.

• Измельчите с помощью блендера или терки лимон с цедрой. Смешайте его с 150 гр. меда, принимайте по ложке утром перед едой и в течение дня.
• 3 ломтика имбиря и столько же кружочков лимона поместите в чашку и залейте кипятком, дайте немного настояться и выпейте. Через 3 часа повторите.
• Лимон можно использовать и от насморка, закапывая по нескольку капель его сока в ноздри.

Мед при простуде

Еще одно очень популярное народное средство от простуды – мед. Он устраняет воспалительные процессы, уничтожает бактерии, избавляет от  головных болей и укрепляет иммунитет. Мед обладает потогонными свойствами и смягчает слизистые, что полезно при болях в горле и кашле. Мед при простуде можно использовать в чистом виде, делать ингаляции, добавлять в напитки или травяные настои. Вот несколько хороших средств:

• Очистите и измельчите целую головку чеснока и смешайте его в равных пропорциях с медом. Принимайте по 1 ст.л. при первых признаках заболевания и перед сном.
• Растворите ложку меда в 0,5 литра воды и используйте раствор для полосканий горла.
• Эффективным средством от простуды является мед, разведенный в теплом молоке. Напиток следует пить часто в течение дня.
• Хорошее потогонное и укрепляющее действие оказывает состав: приготовьте настой донника лекарственного. Разведите в стакане теплого настоя ложку меда и добавьте пару долек лимона. Принимайте во время болезни перед сном.
• Доведите до кипения литр воды, добавьте стакан свежих или сухих ягод калины и проварите 10 минут. В процеженный отвар добавьте пару ложек меда и принимайте в теплом виде по 0,5 стакана 3 раза в сутки.

Клюква при простуде

Клюква – хорошее средство против простуды. Она оказывает жаропонижающее и тонизирующее действие, снимает воспаления, замедляет развитие бактериальных инфекций и снабжает организм теми веществами, которые необходимы при болезнях. Клюква при простуде принимается в виде морса, сока, добавляется в напитки или употребляется перетертой с сахаром. Из нее можно приготовить и лекарственные средства:

• Измельчите с помощью мясорубки или блендера стакан клюквы, добавьте половину стакана сахара, закипятите, остудите и залейте стаканом водки. Пейте 3 раза в день до принятия пищи по 50 гр.
• Быстро вылечить простуду поможет смесь из стакана клюквы, апельсина и лимона с кожурой. Эти продукты необходимо измельчить с помощью мясорубки и принимать при первых признаках заболевания небольшими порциями в течение дня.

Лук и чеснок при простуде

Лук и чеснок – доступные, простые и эффективные средства от простуды. Они уничтожают вирусы, оказывают отхаркивающее и противовоспалительное действие, а также восстанавливают иммунитет. Лук и чеснок от простуды можно принимать в сыром виде или готовить на их основе разные средства:

• Измельчите чеснок и соедините его с растительным маслом. Принимайте состав небольшими порциями внутрь и наружно, нанося его под нос.
• Выжмите из луковицы сок, добавьте 1 ст.л. лимонного сока и меда. Храните состав в холодильнике и принимайте 4 раза в день по 1/4 ст.л, разводя водой.
• Против простуды эффективны луковые ингаляции. Поместите в горячую воду кашицу из луковицы, натертую цедру лимона и 0,5 стакана настоя ромашки. Наклонитесь над емкостью, накройтесь полотенцем и в течение 5 минут вдыхайте пары.

Малина при простуде

Вкусное и полезное народное средство от простуды – малина. Она оказывает потогонное, жаропонижающее и даже противомикробное действие. Для лечения можно применять свежие ягоды, малиновое варенье, морсы, отвары из листьев или плодов малины.

Липа при простуде

Отвар из цветков липы обладает отхаркивающими, потогонными и жаропонижающими свойствами. Он поможет снизить высокую температуру, уменьшить воспаления в верхних дыхательных путях и горле.