Беременность – прекрасное состояние, но помимо радости ожидания, оно приносит много неприятных моментов. К одним из них относятся отеки, которые есть у 80% женщин в «положении».

Что такое отеки и почему они возникают...

Если вы мечтаете укрепить основные мышцы и подтянуть живот, вам способно помочь всего одно упражнение – планка. Оно относится к одной из классических ассан йоги, является базовым упражнением в пилатесе, калланетике, стрейчинге и других фитнес-программах. Планка получила планка благодаря прекрасному эффекту, который она оказывает на тело...

Первооткрывателями компота были французские кулинары, но в Древней Руси также готовили похожий безалкогольный напиток – взвар или узвар. Его полезные свойства во многом определяются химическим составом входящих компонентов – ягод, фруктов, в том числе и сушеных. Сегодня этот напиток готовят в каждом доме, консервируют на зиму и варят из мороженых плодов зимой. Особенно он полезен для растущего организма ребенка...

Самым легким в приготовлении и полезным можно назвать компот из сухофруктов. Весь объем питательных и полезных веществ, которым напитала природа фрукты, в процессе варки перейдет в воду, и вот уже у вас в стакане – кладезь питательных веществ, витаминов и минералов...

Народная медицина предлагает немало рецептов для лечения цервицита. Однако в избавлении от него, особенно народными способами, необходимо проявлять большую осторожность. Это связанно с тем, что вызвать цервицит способно множество факторов, в том числе и венерические болезни. Поэтому, в первую очередь, следует выявить, что именно стало причиной заболевания, устранить эту причину и только потом приступать к лечению воспаления...

Чтобы лечение остеохондроза было успешным, его необходимо проводить комплексно. Основная терапия обязательно должна в себя включать выполнение специальных упражнений, массаж, правильный двигательный режим – правильное сидение, стояние, поднятие тяжестей и т.д., а также прием средств и выполнение процедур, позволяющих улучшить состояние. С последним неплохо справятся народные методы...